预科班，是指为那些即将进入高中或大学的学生提供必要的先修课程，让他们更好地适应相关课程和要求的一种教育培训形式。预科班主要包括两种：高中预科班和大学预科班。

1. 高中预科班

高中预科班，是指在高中阶段之前为学生提供的必修课程，以帮助他们更好地适应高中课程和要求。通常在高一或高二学期进行，主要包括语文、数学、英语等方面的学习，以打下坚实的基础，使学生更好地适应高中学习。

高中预科班的优势在于，帮助学生适应高中学习，缓解因为高中学业负担而带来的压力和困难。不过这并不是给每个学生都安排高中预科班的原因。有的学生自学能力强，而且能够自主学习、自主思考，对于这些学生，安排预科班并没有太大意义。

2. 大学预科班

大学预科班，是指为即将进入大学的学生提供的必修课程，以帮助他们更好地适应大学课程和要求。大学预科班内容主要包括英语、数学、计算机科学和其他专业方向的基础课程，将学生引入大学学习的氛围。

大学预科班的优势在于，能够降低大学入学难度，加快学习速度，对于刚毕业的高中生或者没有实习经验的本科生，参加大学预科班，可以提前适应大学学习环境，提高自己的学习效率。同时，预科班的学习环境也比较自由，不像大学学习有那么多的限制和约束，可以让学生更加自由地发挥自己的特长，提升学术水平和思维能力。

综上所述，预科班是一种较为有用的教育培训形式，为学生提供必要的先修课程，让他们更好地适应高中或大学课程。尤其是对于一些自学能力强、想要提高自己学术水平的学生，可以考虑参加预科班。当然，每个学生的情况都不同，是否参加预科班也需要因人而异，选择合适的学习方式才是最重要的。